Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 75,53g | Prot: 93,93g | Karb: 133,38g.
Makan Pagi: Цикорий с Молоком, Омлет с Молоком. Makan Siang: Оливковое Масло, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Капуста, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Капуста. Camilan/Lainnya: Травяной Чай, Банан, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 10,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ritatair
|