|
Вижу цель, иду к цели 😎
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 41,88g | Prot: 141,00g | Karb: 33,28g.
Makan Pagi: Яйцо, Power Pro Протеин Whey Protein, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Малина (Несладкая, Замороженная), Ёбатон Протеин, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Эльфа Льняная Каша. Makan Siang: Сельдерей, Кабачок, Hortex Шампиньоны, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Помидоры, Яйцо, Эльфа Льняная Каша. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azumi_Nakamura
|