Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2013
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2107 kkal
|
Lemak: 80,35g | Prot: 74,03g | Karb: 268,53g.
Makan Pagi: Guacamole, Mission Yellow Corn Tortillas, Tillamook Shredded Mexican Blend Cheese. Makan Siang: Cafe Rio Cheddar Jack Blend, Cafe Rio Tortilla Strips, Salmon, Cafe Rio Guacamole, Cafe Rio 12" Flour Tortilla. Makan Malam: Orange Juice, El Mexicano Marias Cookies, Activia Mixed Berry Yogurt. Camilan/Lainnya: Mars Milky Way Simply Caramel Bar (Fun Size), Food For Life Baking Company Wheat & Gluten Free Brown Rice Bread, V8 V-Fusion Strawberry Banana Juice, Crackers. lagi...
|
|
2314 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Belanja - 3 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendyree
|