Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 67,58g | Prot: 60,49g | Karb: 134,44g.
Makan Pagi: Salgadinho de Festa, Sô Minas Manteiga com Sal, Pão Francês, Café com Leite Integral. Makan Siang: Santa Massa Pão de Alho (80g), Churrasco. Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susulima
|