Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2013
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3501 kkal
|
Lemak: 118,46g | Prot: 272,11g | Karb: 350,56g.
Makan Pagi: Eiweißshake. Makan Siang: Mama Mancini die Pizza-Frische Speciale. Camilan/Lainnya: Feurich Chips Paprika, WellMix Protein 90, WellMix Protein Riegel Vanille, Kaffee, Zucker, Zucker, Kaffee. lagi...
|
|
2772 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|