Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 61,32g | Prot: 140,10g | Karb: 139,86g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: ВкусВилл Говядина Отварная, Кускус (Вареный), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Makan Malam: Рафаэлло Конфета, Оливки, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Camilan/Lainnya: Do4a Lab Мицелярный Казеин. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galka Klipert
|