Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 37,30g | Prot: 89,89g | Karb: 108,62g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Яблочное Пюре, ПП Панкейки. Makan Siang: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Рис Отварной. Makan Malam: Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Розумний Вибір Сир Руський, Овсяноблин, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. Camilan/Lainnya: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Апельсин, Nestle Fitness Злаковый Батончик , Капучино. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l_Kseniya_l
|