Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 24,36g | Prot: 120,98g | Karb: 111,98g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Kingsmill Wholemeal Bread. Makan Siang: Marks & Spencer Count on Us Low Fat Potato Salad, Tesco Mixed Leaf Salad, Chicken Breast Meat , Marks & Spencer Count on Us Low Fat Potato Salad, Tesco Mixed Leaf Salad, Chicken Breast Meat . Makan Malam: Asda Chinese Chicken Breast Pieces, Aldi Basmati Rice. Camilan/Lainnya: Cadbury Crunchie (26.1g). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan x.x.x.sammi.x.x.x
|