Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4567 kkal
|
Lemak: 102,98g | Prot: 249,78g | Karb: 645,64g.
Makan Pagi: Kölln Blütenzarte Flocken, Whey Protein. Makan Siang: REWE Bandnudeln, San Sebastiano Grana Padano, Zwiebeln, Barilla Pesto Alla Genovese, Karotten, Brokkoli. Makan Malam: Mestemacher California Wraps Weizen, Gut Ponholz Putenbrustfilet, Kürbiskernöl, Basmati-Reis. Camilan/Lainnya: Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|