Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2022 kkal
|
Lemak: 69,86g | Prot: 56,73g | Karb: 272,15g.
Makan Pagi: Lait, Banane. Makan Siang: Gelato, Chawarma. Camilan/Lainnya: Milka Chocolat Dessert, Milka Chocolat Oreo, Milka Chocolat Caramel. lagi...
|
|
1726 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Romy bgh
|