Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 137,19g | Prot: 53,18g | Karb: 8,98g.
Makan Pagi: Best Body MCT Oil 5000, Kerrygold Butter. Makan Siang: Meine Metzgerei Rinderrouladen. Makan Malam: Aldi Eier aus Bodenhaltung, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Avocado Hass, Aldi Bayerischer Leberkäse, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra. Camilan/Lainnya: Fitini Himbeeren, Netto Backfee Backkakao, Mituso Bio Kokosöl Nativ, Ja! Kokosraspeln, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lelanie85
|