Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 42,94g | Prot: 70,88g | Karb: 88,06g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Aldi Lachsschinken, Du darfst Leichte Butter, REWE Eiweißbrot. Makan Siang: Patros Feta , NAFA Griechischer Bauernsalat. Makan Malam: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel. Camilan/Lainnya: Corny Free Schoko (20g), Ehrmann High Protein Drink, Blutorange, Teekanne Mediterraner Pfirsich. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan montanaaico
|