Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2013
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4761 kkal
|
Lemak: 122,29g | Prot: 131,54g | Karb: 782,01g.
Makan Pagi: Alnatura Weizenkleie, champ , hafer, leinsamen, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Lambertz Pfeffernüsse, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Makan Malam: Rapsöl, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lagi...
|
|
2583 kkal
|
Latihan:
rad g1 - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|