Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2235 kkal
|
Lemak: 113,56g | Prot: 97,86g | Karb: 251,79g.
Makan Pagi: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Чай, Раз Два Салат с Крабовыми Палочками . Makan Siang: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Мария Печенье Затяжное, Магнит Морковь Свежая, Виктория Кускус с Курицей. Makan Malam: Айва, Варенье, Кукурузные Палочки, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Перекресток Багет Пшеничный, Свинина, Борщ со Свининой, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Простоквашино Сметана 25%. Camilan/Lainnya: ISKA Лимон Протертый с Сахаром , Рот Фронт Вафли Эко Ботаника, Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Мария Печенье Затяжное, Mamba Жевательные Конфеты, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|