Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 124,26g | Prot: 86,77g | Karb: 51,38g.
Makan Pagi: Senseo Dark Roast, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Magere Yoghurt, AH Elstar Appel. Makan Siang: Tonijn in Water (uit Blik), Jumbo Rauwkostsalade, Omelet of Roerei met Groenten. Makan Malam: Senseo Dark Roast, Jumbo Zachte Kruidenboter , Portabella Paddenstoelen, AH Duitse Biefstuk, Jumbo Rauwkostsalade. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haticeorge98
|