Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 20,96g | Prot: 103,74g | Karb: 103,23g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Мандарины, Красное Яблоко, Банан. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мамаxs
|