Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2977 kkal
|
Lemak: 123,88g | Prot: 114,08g | Karb: 355,93g.
Makan Pagi: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Makan Siang: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Makan Malam: Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Хурма, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Свинина Отварная. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Магнит Мандарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Котлета Куриная, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Киви. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дуся Мур
|