Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1954 kkal
|
Lemak: 96,38g | Prot: 86,88g | Karb: 178,77g.
Makan Pagi: Фрукт Сити Пастила Фруктовая , Пицца Домашняя, Granolife Гранола Миндаль-Фундук, Молоко (Цельное Молоко), Now Foods Омега-3, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Миндаль Миндаль, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хлеб Черный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо. Makan Malam: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пицца Домашняя, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Блинчики. Camilan/Lainnya: Now Foods Омега-3, Geneticlab Коллаген. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|