Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 40,20g | Prot: 50,37g | Karb: 81,71g.
Makan Pagi: Новогрудские Дары Сыр Голландский Новый (Новогрудские Дары), Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Голубцы, KKMJPKJ. Makan Malam: Чеснок, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Довгань Кукуруза. Camilan/Lainnya: Курага, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jifjdbx
|