Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2013
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 25,75g | Prot: 87,45g | Karb: 149,30g.
Makan Pagi: Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk. Makan Siang: Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), White Bread. Makan Malam: Saffron Road Chicken Pad Thai. lagi...
|
|
3058 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam dan 19 menit, Istirahat - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 11 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Duduk - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glaun
|