Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 39,43g | Prot: 129,14g | Karb: 160,88g.
Makan Pagi: Яйцо, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Ржаной Хлеб, Яйцо, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Рис Вареный. Makan Malam: Помидоры, Рис Вареный, ВкусВилл Форель Стейк , Магнит Хурма. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Primebar Протеиновый Батончик PRIMEBAR SLIM со Вкусом Фисташкового Мороженого. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanaya21
|