Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 82,20g | Prot: 57,04g | Karb: 169,93g.
Makan Pagi: Ja! Milch 3,5%, Heidelbeeren, Vom Land Waldhonig, Ja! Sultaninen, DM Bio Gojibeeren, Edeka Kokosraspeln, Haferflocken. Makan Siang: REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, Olivenöl, Essig, Zwiebeln, Schafskäse, Gelbe Paprika, Tomaten, Kopfsalat, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Weißes Mehl, Butter, Alnatura Gemüsebrühe, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Mandarine, Pink Lady Äpfel, Banane. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sweetmiwu
|