|
23.3. 20.7
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
434 kkal
|
Lemak: 11,93g | Prot: 27,65g | Karb: 54,90g.
Makan Pagi: 賀寶芙 巧克力奶昔. Makan Siang: 拿坡里 重乳酪蛋糕, 清蒸或水煮蝦. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|