Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 17,54g | Prot: 89,36g | Karb: 7,58g.
Makan Pagi: Onion Powder, Garlic Powder, Great Value Egg Makers, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Perdue Boneless Chicken Breast, Onion Powder, Garlic Powder, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Makan Malam: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. Camilan/Lainnya: Snapple Diet Lemon Iced Tea. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|