|
說好的……
不影響心情！
但是我還是很在意……
今天起努力克制！
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 50,50g | Prot: 70,11g | Karb: 98,18g.
Makan Pagi: 煎雞蛋卷, 爭鮮 鮭魚壽司, 橘子, 香蕉, 水煮蛋, 水煮蛋, Costco 玉米筍, Costco 美國蘿美心, 萵苣, 芝麻醬（味滋康）20毫升. Makan Siang: 餛飩湯, 炒青菜, 炒豆芽, 豆腐, 蝦仁炒蛋. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|