Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 59,10g | Prot: 44,98g | Karb: 148,60g.
Makan Pagi: Лента Сыр Витязь 50%, Белый Хлеб, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Цветочный Мед, Минутка Каша 7 Злаков с Яблоком, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Лента Сыр Витязь 50%, Картошка Вареная, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Makan Malam: От Максима Майонез Провансаль, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Простые Пельмени. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|