Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 36,40g | Prot: 73,57g | Karb: 78,83g.
Makan Pagi: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Ячневая. Makan Siang: Fitness Филе Индейки в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Ратимир Ветчина Венская. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kate15.11
|