Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 72,44g | Prot: 83,41g | Karb: 65,96g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо. Makan Siang: Сельдь Соленая, Премия Оливки без Косточки, Супер Зерна Проростки Машу, Paladin Моцарелла. Makan Malam: The Bridge Соевое Молоко, На Здоровье Безлактозная Ряжанка. Camilan/Lainnya: Лавка Традиций Йогурт. lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
Zumba - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliejulie77
|