Jurnal Blanca Garza, 17 Jan 21

Profil Blanca Garza | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Comienzo reto dieta cetogenica,
15 horas de ayuno

80 kg Sejauh ini Berkurang: 1 kg. Sisa: 9 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 17 Januari 2021:

993 kkal

Lemak: 62,82g | Prot: 87,19g | Karb: 20,12g. Makan Pagi: Carne Asada. Makan Siang: Machaca con Huevo. Makan Malam: Queso Manchego, Ensalada Caprese, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Camilan/Lainnya: Agua Mineral con Gas. lagi...

2075 kkal

Latihan: Yoga - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu

Dukung

Sejarah Berat Badan Blanca Garza

Lihat Riwayat Lengkap