Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
526 kkal
|
Lemak: 25,71g | Prot: 46,51g | Karb: 27,49g.
Makan Pagi: Холодный Кофе со Сливками, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Хлеб Зерновой. Makan Malam: Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром. lagi...
|
|
2998 kkal
|
Latihan:
Pijat - 20 menit, Latihan Perut - 10 menit, Hiking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenasapoval
|