Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
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74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1834 kkal
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Lemak: 135,50g | Prot: 121,17g | Karb: 25,20g.
Makan Pagi: Milfina Butter. Makan Siang: Aldi Butterkäse, Tillman's XL Hamburger, Gekochtes Ei. Makan Malam: Appel Thunfischsalat mit Öl, Dreistern Hähnchenfleisch. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hi Isabella, wie geht's dir?, lange nix mehr gelesen von Dir. Was macht dein Keto? Läuft alles gut?
Ich habe inzwischen meine Bauchfellhernie repariert bekommen (war doch mehr kaputt als gedacht, das Bauchnetz ist 15 x 25 B x H,cm gross), bin noch in MUC im Krankenhaus, hoffe in den nächsten Tagen heim zu kommen. Im Moment fühle ich mich noch wie ein gestrandeter 🐳 , kann aber nur besser werden.
Hoffe das es Dir gut geht. Viele Grüße Uschi🙋🏼♀️👋
07 Feb 21 oleh anggota: 20Uschi
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Hallo Uschi, danke der Nachfrage, wünsche dir auch schnelle Genesung und alles Liebe❤️
Ich hab viel Spätschichten bzw. arbeite viel.
Ketoernährung mach ich nicht mehr, da zu wenig Abwechslung und Fett hat auch viel kcal. War mir zu wenig von der Menge bin selten unter meinen ETB geblieben. Du hast ja auch gut abgenommen 👍👋
LG🦋🌻❤️
07 Feb 21 oleh anggota: isirun
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Danke Dir, einen schönen Wochenstart.LG Uschi
07 Feb 21 oleh anggota: 20Uschi
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Sejarah Berat Badan isirun
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