Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3111 kkal
|
Lemak: 100,98g | Prot: 268,11g | Karb: 286,63g.
Makan Pagi: Tomaten, Whey Protein, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Magerquark, Aldi Frischkäse-Fass, Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweißbrot. Makan Siang: Blaubeeren, Mandarine, Body Attack Carb Control, Äpfel. Makan Malam: Lauch, Lachsfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Weider 52% Proteinbar. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|