Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3895 kkal
|
Lemak: 79,10g | Prot: 225,35g | Karb: 551,78g.
Makan Pagi: Whey Protein, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Knoblauch, Zwiebeln, San Sebastiano Grana Padano, Zucchini, Barilla Pesto Alla Genovese, REWE Bandnudeln, Karotten. Makan Malam: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Basmati-Reis, Aldi Tortilla Wraps. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|