Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 77,56g | Prot: 123,38g | Karb: 89,25g.
Makan Pagi: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Bofrost Eiweissbrötchen. Makan Siang: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Makan Malam: Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Harvin Ananasstücke. Camilan/Lainnya: Almighurt Zitrone. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|