Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
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87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1954 kkal
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Lemak: 63,25g | Prot: 69,52g | Karb: 283,92g.
Makan Pagi: Mestemacher Dinkel+Grünkern, Grafschafter Zuckerrübensirup, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Friedrichs Bach-Saibling, Bresso Bresso mit Meersalz, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee. Makan Siang: Kekse, Hofmann Menue Knusprige Hähnchenkeule, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: GutBio Chia Topping mit Leinsamen und Kokosnuss, Heidelbeeren, Äpfel, Banane, Alpro Barista Hafer, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. Camilan/Lainnya: Getrocknete Feigen, Dattel, Heidelbeeren, Friedrichs Bach-Saibling, Mestemacher Dinkel+Grünkern. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan NastjaL
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