Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 71,40g | Prot: 66,39g | Karb: 99,86g.
Makan Pagi: Молоко (2% Обезжиренное), Молоко (2% Обезжиренное), Льняные Семена, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Молоко (2% Обезжиренное), Волжаночка Яйцо, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Makan Malam: Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Шампиньоны Свежие. Camilan/Lainnya: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|