Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 39,91g | Prot: 103,24g | Karb: 87,23g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Укроп, Помидоры, Китайская Капуста, Творог 5%, Delba Цельнозерновой Хлеб Vollkornbrot, Перловка Отварная, Ленивые Голубцы. Makan Siang: Магнит Минтай Отварной, Помидоры, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Навага Жареная. Camilan/Lainnya: Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krisvldv25
|