Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 63,82g | Prot: 103,85g | Karb: 168,20g.
Makan Pagi: Sütaş Light Beyaz Peynir, Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Yumurta, Elma. Makan Siang: Mandalina, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Fellas Protein Bar Cinnamon & Cacao, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. Makan Malam: Sütaş Light Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Yeşil Mercimek Salatası, Zeytinyağlı Enginar. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|