Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 82,43g | Prot: 45,00g | Karb: 234,83g.
Makan Pagi: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Багет, Брокколи, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром. Makan Siang: Ашан Гранат, Картофель Тушеный с Курицей. Makan Malam: Полет Пряники Мятные, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Пармская Новая, Компот, Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель. Camilan/Lainnya: Янтарь Сыр Плавленый Шоколадный , Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Мандарины. lagi...
|
|
1864 kkal
|
Latihan:
ходьба - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анастасия Белka
|