Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2062 kkal
|
Lemak: 90,01g | Prot: 131,38g | Karb: 173,59g.
Makan Pagi: Хлебная Усадьба Миндель, Морковь, Life Protein Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сельдерей, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Груша. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Агро-Альянс Горох, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Makan Malam: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Грейпфрут, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Цикорий, Grizzly Nuts Арахисовая Паста, Яйцо, Хлеббург Хлеб Бородинский с Пряностями Изюмом и Ржаным Солодом, Баклажанная Икра. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|