Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2752 kkal
|
Lemak: 74,10g | Prot: 184,81g | Karb: 320,69g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Creatine HCL, Whey Connection - Knopptology, Ja! Delikatess Lachsschinken, Gekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Makan Siang: Wiener Schnitzel, Bofrost Pfeffersoße, Kartoffeln, King's Crown Erbsen und Möhren , Ja! Spätzle. Makan Malam: Mirácoli Spaghetti Klassiker, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Wasa Vollkorn, Ja! Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Langnese Königsrolle. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|