Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2013
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2475 kkal
|
Lemak: 88,52g | Prot: 102,87g | Karb: 233,75g.
Makan Pagi: Café Instantané (à partir de Poudre), Café, Beurre (Salé), Baguette. Makan Siang: Tradilège Lardons Nature, Vinaigrette, Laitue Verte Frisée, Ananas, Lidl Coquillettes, Carrefour Aiguillettes de Poulet. Makan Malam: Vin de Table Rouge, Pommes de Terre Frites, Charal Onglet, Coca-Cola Coca-Cola, Whisky. lagi...
|
|
2629 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Duduk - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Herve56
|