Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
45,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2118 kkal
|
Lemak: 61,69g | Prot: 168,00g | Karb: 212,60g.
Makan Pagi: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Американо, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Dr.Korner Корнерсы , Багратион Нанолакт, President Творог с Манго. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Чай с Лимоном и Сахаром, Печеночные Котлеты. Makan Malam: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Чизкейк ПП, Икра Красная, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Bonfesto Рикотта Light. Camilan/Lainnya: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Творог 0%, Капучино, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Печеное Яблоко, Белковый Омлет, NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
17 Jan 21 oleh anggota: МММ21
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|