Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 60,71g | Prot: 104,62g | Karb: 128,79g.
Makan Pagi: Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо. Makan Siang: Макароны Отварные, Индилайт Филе Индейки на Пару, Помидоры, Салат Айсберг. Makan Malam: Салат Айсберг, Куриное Филе на Пару. Camilan/Lainnya: Кофе Латте, Ярче Сосиска в Тесте, Булочные Вольчека Тарталетка с Лимонно-Заварным Кремом, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дмитрий Норштейн
|