Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
771 kkal
|
Lemak: 20,07g | Prot: 86,03g | Karb: 61,14g.
Makan Pagi: Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Хлеб 8 Злаков, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Азбука Сыра Сыр 45%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай, Гречка Отварная. Makan Malam: Помидоры, Минтай. Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЮлияJum
|