Jurnal AlBorod, 17 Jan 21

Вчера был приступ переедания. +неделя прошла не вся в рекомендованном диапазоне ккал...вот и результат

104,2 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 40,2 kg.    Diet diikuti: Buruk.

---

2012 kkal

Lemak: 78,88g | Prot: 65,36g | Karb: 261,08g.   Makan Pagi: Мёд, Сливочное Масло, Чай, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Makan Siang: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Олюшка, Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Белая, Чай, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Жареный Картофель, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Сахар, Творог 5%, Кунгурский Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Жареный Картофель. lagi...