Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 60,15g | Prot: 123,57g | Karb: 150,40g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Кофе с молоком и сах.замом, Овсянка. Makan Siang: Печень с черносливом, Гречка Отварная, Салат овощной. Makan Malam: Окей Крылышки Куриные Гриль, Салат овощной. Camilan/Lainnya: Кексик творожно-шоколадный, АО Тандер Яблоко, Магнит Апельсин, Хлебец «Филадельфия». lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Askorbinka89
|