Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 49,53g | Prot: 34,26g | Karb: 129,59g.
Makan Pagi: Сарафаново Сметана 15%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Дуняша Сырники Творожные. Makan Siang: Сахар, Сахар, Золотой Стандарт Большой Рожок. Makan Malam: Джаззи Конфеты, Микоян Колбаса Рубленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, АО Тандер Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan __Golden_Lady__
|