Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
875 kkal
|
Lemak: 38,62g | Prot: 54,70g | Karb: 78,33g.
Makan Pagi: Ameixas. Makan Siang: Lentilhas, Tang Refresco em Pó, Linguado no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Linguiça Fininha, Batatas Fritas com Gordura Reduzida. Camilan/Lainnya: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bianahh
|