Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
709 kkal
|
Lemak: 17,54g | Prot: 89,36g | Karb: 7,38g.
Makan Pagi: Great Value Egg Makers, Onion Powder, Garlic Powder, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Onion Powder, Perdue Boneless Chicken Breast, Garlic Powder, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Makan Malam: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|